“İyi Yaşam Set”i, bir adet haftalık yemek planlayıcı ile bir adet iyi yaşam günlüğünden oluşmaktadır.
- Haftalık Yemek Planlayıcı’nın her bir sayfasında bir haftalık görünüm ile ayrılabilir alışveriş listesi bulunmaktadır. Haftanın her günü için sabah, öğle, akşam ve ara öğünlerinizi not edebilir, haftalık alışveriş listenizi oluşturabilirsiniz.
21 cm x 29.7 cm boyutlarında haftalık planlayıcı
90 gr. 1. hamur FSC sertifikalı doğa dostu kağıda offset baskı
50 yaprak
- Daily Wellness Journal – İyi Yaşam Günlüğü ile dilediğiniz hafta içi bir günün sonunda ya da sakin bir hafta sonu akşamında kendiniz ile baş başa kalarak o günkü modunuzu, öz bakım ihtiyaçlarınızı, gün içinde yaşadığınız zorlukları ya da şükrettiğiniz olayları not edebilirsiniz. Her güne ilişkin duygu ve düşüncelerinizi yazabilir, günlük tükettiğiniz su miktarı ile uyku saatinizi takip edebilirsiniz.
Özel dokulu karton kapağa baskı
Amerikan cilt
İç sayfalar 110 gr FSC sertifikalı dolma kalem uyumlu doğa dostu ivory kağıda offset baskı
96 sayfa
İçeriği: Kişisel İyileşme Hedefleri & Dilek Listesi, İyileşme Hedeflerine İlişkin Duygular & Endişe Yaratan Durumlar, Günlük görünüm, Rüyalar
